موقع قمر 14 *** إستراحه

إزالة البقع عن السجاد	لغسيل القطع الصغيره
قد يحدث ان تنسكب كأس على السجاد وتترك آثار مزعجه الحل هنا يكمن في وضع القليل من الملح في الماء الغازي وسكبه على مكان البقعه انتظري ليلة كاوله ثم اغسلي مكان البقعه بالماء والنتيجه مضمونه	كي لا تنسي قطع الملابس الصغيره مثل جوارب الطفل الرضيع داخل الغساله ضعيها في كيس من الشبك الخاص بالغسيل تضمنين عدم نسيانها
الكاري يشفي من السرطان	التخلص من آثار الطلاء على المرآه
أكد باحثون بريطانيون أن الكاري البهار الهندي المعروف يشفي من مرض السرطان ويقلل من احتمالات الإصابة بسرطان القولون .و يقول البروفيسور ويل ستيوارد من جامعة ليستر و صاحب هذا الأكتشاف ,انه بعد تحليل الخلفيه العرقيه ل 500 مريض بسرطان القولون و اجراء تجارب معمليه مكثفه , ثبت أن الكركو من فصيلة الكركم يحتوي على مادة تشفي من السرطان . و في الوقت نفسه أعلن مركز أمراض البرد بجامعة كارديف أن الكاري يقوي من وسائل الدفاع الطبيعيه للجسم.	إذا كانت المرآه قد تعرضت للتلوث بالطلاء أو ربما الزجاج أمسحي كامل المساحه بواسطة بصله مقطوعه إلى نصفين وسيزول الطلاء مع التلميع المسطح في آن
وداعا للصلع	القيلوله تزيد من نشاط الجسم
تشير الدراسات الحديثه إلى قرب التوصل إلى علاج للصلع وأن زراعة الشعر لدىالرجال والنساء اصبح ممكن الآن فنسيج فروة الرأس المنتقول من الذكر إللى الانثى يواصل إنتاجه للشعر لعدة أشهر كما يقول بحث نشرته مجلة نيتشر وقد صرح العالم كولن جاهود من جامعة درام الذي استخدم زوجته دكتوره أمانده ريفولدز كحقل تجارب لأن النتائج فتحت الطريق لعلاجات جديده لسقوط الشعر والجراحه البلاستيكيه	أكد باحثون امريكيون أن أخذ قسط من الراحه والنوم ظهرا أو ما يعرف بالقيلوله يزيد من نشاط الجسم وتعم فائدتها الاصحاء و المرضى ويقول الباحثون في جامعه كورنك الأمريكيه إنه نتيجة لأبحاث استمرت عدة سنوات ثبت أن أخذ الإنسان قسطا من الراحة فترة لا تقل عن عشرين دقيقة ظهرا تعطي قوة دفع للإنسان وتزيد من نشاطه ليواصل عمله في بقية يومه
نحو عظام صحيه	فائدة الكرز
النساء دون سن الخامسه والأربعين عليهن أن يسعين لاستهلاك ألف ملغم من الكالسيوم يوميا ولكن ليس دفعه واحدة كما يقول الخبراء فالمكملات مفيده ولكن الجسم يمكنه أن يمتص فقط حوالي 500 ملغم من الكالسيوم دفعه واحده ولذلك جربي أخذ بعضها منه مع وجبة الإفطار ثم العشاء	أثبتت الاختبارات حول المواد الكيميائيه الحمراء في الفواكه المسماه الانثوسيانينس أنها تمنع الأنزيمات التي تسبب الالتهاب و أن تناول 20 حبة كرز يوميا يسهم مساهمة فعاله مثل حبتي أسبرين في القضاء على ألم المفصل الالتهابي
بذور صغيره ولكن غنيه	الرياضه تنشط الذاكرة
تعتبر بذور السمسم و دوار الشمس والقرع من أهم الأغذيه المنشطه للدماغ والمهدئه للأعصاب تحتوي على مقدار عال من البروتين والحديد والكالسيوم مقدار ملعقه كبيره تعطيك E والياف وفيتامين طاقه وجبة غذاء كامله تحتوي على 620وحده حراريه ينصح الأشخاص المصابين بحالة اكتئاب على تناول هذه البذور لما فيها من خاصية تخفف التوتر وتبعث الشعور بالسعاده لذلك تدخل هذه البذور في تركيب ادوية الأعصاب تناول كميات كبيره منها يؤدي إلى الشعور بالدوران والنعاس أفضل مقبلات للأطفال تستعيض بها عن شراء الحلويات والسكاكر	إذن عليك بالركض ...... فقد اكتشف علماء أن الفئران التي تمارس الرياضه بانتظام أكبر من نسيج المخ في المناطق المتعلقه بالذاكره ونفس الشيء يمكن أن ينطبق على الإنسان
كيف نغذي ادمغتنا لحافظ على قوتها	اضحك ههههههه
قول الدكتور صبري القباني ( إن الدماغ إذا اهمل ولم تقدم له التمارين الفكريه والأبحاث الدماغيه التي من شأنها تشغيله واستدعاء الدماء إليه زاره فإن مراكزه الحساسه تبقى هاجعه ضعيفه واهيه . ولقد تبين أخيرا من فتح أدمغة التوابغ الأذكياء أنها لا تختلف عن أدمغة الأغبياء حجما أو شكلا أو تكوينا إلا باتساع العروق الدمويه وغناها بهذه الأوعيه التي تنقل إليها الغذاء فتذكي	ثبت أخيرا أن للضحك الكثير من الفوائد الطبيه وتؤكد الدراسات التي نشرت في مجلة توب سانتيه أن الضحك يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم ويخفف من سرعة دقات القلب ويساعد الجسم على تنشيط عملية افراز هرمون الاندروفين هذا بالإضافه إلى ان الضحك يقوي جهاز المناعه ويساعد على تشغيل ثلاثين عضله مختلفه في جسم الإنسان بدءا من عضله الصدر حتى عضلات البطن كما تؤكد تلك الدراسات أن الضحك أفضل السبل لطرد الاكتئاب والترتر ونسيان الشعور بالارهاق ورفع الروح المعنويه
الهواتف النقاله تغري بشرب الكحول	التدخين والكولسترول
أظهرت دراسه علميه جديده أن الإشعاعات الصادره عن الهواتف النقلاه تقوم بتنشيط إفراز ماده كيميائيه تشبه المورفين في المخ فقد اكدت صحيفه الاوبزيرفر البريطانيه أن الخبراءقالوا بإن من يستعمل الهاتف النقال مدمن على الاشعاع وقد لا يستطيع السيطره على نفسه واستشهدت بقول خبير امريكي في الترددات اللاسلكيه وآثارها في الصحه الذي اكد ان ارتفاع نسبة هذه الماده يثير رغبة قويه في تناول المشروبات الكحوليه عند من يعتادها وتأتي هذه الدراسه بعد دراسات اخر اكدت ان استخدام الهاتف النقال يسبب الصداع وفقدان الذاكره وحتى الإصابه بالسرطان	أشارت الدراسات الأخيره التي اجراها باحثون في المنظمه الاميركيه لامراض القلب إلى ان الاطفال الذين لديهم استعداد وراثي لإرتفاع الكولسترول تكون خطورة ارتفاعه لديهم ثلاثة اضعاف الناس العاديين اذا تعرضوا لاستنشاق دخان السجائر واوضح الاطباء ان استنشاق الاولاد ( الذين تتراوح اعمارهم بين عامين و18 عام ) للسجائر يؤدي إلى انخفاض الشحوم المفيده بنسبة 15بالمئه وقام فريق في مستشفى بوسطن للاطفال بدراسة على 103 اطفال يعانون ارتفاع الكولسترول الوراثي وفوجدوا ان 30بالمئه منهم متحدرون من اسر لديها عادة التدخين وان لدى هؤلاء الاطفال انخفاض شديد في الشحوم البروتينيه النافعه في حين ارتفعت نسبة الشحوم الضاره ومن ثما تكون نسبة استعدادهم للأمراض القلبيه عاليه
إزالة آثار الشاي عن الكؤوس مع الاستعمال تظهر البقع فوق الكؤوس الخاصه بشرب الشاي وهنا من الافضل وضع الكؤوس في الماء مع قليل من مسحوق الغسيل ومن ثم ........ غليها مدة نصف ساعه وستعود كأنها جديده